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🧱 12 WEEK FUNCTIONAL BUILDING

Il primo programma online per costruire un fisico muscoloso, atletico e scolpito in 12 settimane — senza macchinari, ovunque tu sia.

Hai mai desiderato un corpo forte, definito e proporzionato, come quello degli atleti funzionali o dei guerrieri moderni?

👉 Questo è il primo percorso completo e progressivo che unisce la costruzione muscolare alla performance, portandoti a trasformare completamente il tuo corpo — in solo 3 allenamenti a settimana.

⚙️ COME FUNZIONA

• Durata totale: 12 settimane

• Allenamenti: 3 a settimana (4° opzionale per i più determinati)

• Durata per sessione: circa 60 minuti

• Metodo: Functional Building – forza, massa, controllo e definizione

• Attrezzatura: Manubri, Elastici, Trx/Anelli, Kettlebells e Palla Medica.

• ⚠️ Se ti manca qualcosa, ti fornisco un'alternativa. Ti basterà scrivermi via whatsapp al 3450201520 per ricevere gli esercizi alternativi in base a ciò di cui disponi.

Allenamenti semplici da seguire, efficaci, scientificamente strutturati e adatti a ogni livello.

🧩 STRUTTURA DEL PERCORSO

🔹 Settimane 1–3 – FONDAMENTA DELLA FORZA

Costruisci le basi:

• Migliora la tecnica e il controllo motorio

• Attiva tutti i gruppi muscolari principali

• Inizia ad aumentare la forza e la massa magra
  💪 Qui prepari il corpo al cambiamento, attivando i muscoli in modo profondo e funzionale.

🔹 Settimane 4–6 – COSTRUZIONE MUSCOLARE INTELLIGENTE

In questa fase il corpo inizia a cambiare visibilmente:

• Aumenti volume e densità muscolare

• Migliori la postura e la simmetria fisica

• Incrementi l’intensità e il focus sulla forza esplosiva
  ⚙️ La muscolatura prende forma: petto, spalle e gambe diventano più pieni e forti.

🔹 Settimane 7–9 – MASSA, POTENZA E DEFINIZIONE

Il corpo entra nella fase di trasformazione avanzata:

• Consolidamento della massa magra

• Allenamenti più complessi e dinamici

• Incremento del metabolismo e riduzione della massa grassa
  🔥 Qui il fisico si trasforma: più muscolo, meno grasso, più controllo.

🔹 Settimane 10–12 – FISICO STATUARIO E POTENTE

La fase finale: il tuo corpo diventa una macchina perfetta.

• Massima definizione e controllo corporeo

• Esplosione di forza, equilibrio e stabilità

• Un fisico armonioso, atletico e scolpito
  🏆 È qui che costruisci il tuo corpo definitivo: forte, estetico e funzionale.

🔥 COSA OTTERRAI

✅ Aumento visibile della massa muscolare
✅ Addominali scolpiti e postura migliorata
✅ Incremento di forza, potenza e resistenza
✅ Maggiore mobilità e controllo del corpo
✅ Programma chiaro e progressivo, settimana per settimana
✅ Supporto diretto via WhatsApp (3450201520) per dubbi o consigli

💪 PERCHÉ QUESTO PROGRAMMA È UNICO

❌ Non serve palestra
❌ Non servono macchinari
❌ Non è una scheda generica trovata online

✅ È il primo metodo strutturato di Functional Building – unisce forza, massa e funzionalità in un unico percorso
✅ Sviluppato per portarti da zero a un fisico statuario in 12 settimane
✅ Adatto a tutti i livelli, principianti o avanzati
✅ Ogni allenamento è bilanciato, motivante e scientificamente efficace

⚡️ DOWNLOAD IMMEDIATO

📩 Dopo l’acquisto ricevi subito via email il PDF completo del programma.
Inizia ad allenarti in pochi minuti — senza attese, iscrizioni o app complicate.

⚠️ OFFERTA ESCLUSIVA

💥 Prezzo originale: 250€
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🎯 INIZIA ORA

Non aspettare il momento giusto. Crealo.
Trasforma il tuo corpo con il 12 WEEK FUNCTIONAL BUILDING e costruisci una versione più forte, più definita e più potente di te stesso.